Pa Kua, auch bekannt als Baguazhang, ist eine chinesische Kampfkunst, die sich durch ihre fließenden Bewegungen und ihre tiefgreifende Philosophie Basis kennzeichnet. Pa Kua bedeutet übersetzt „die Acht Trigramme“ und bezieht sich auf die Grundprinzipien des I. Ging, einem alten chinesischen Orakelbuch, das die Grundlage für die daoistische Kosmologie bildet.

Ursprünglich entwickelt von Dong Hai-Chuan im späten 19. Jahrhundert, ist Pa Kua bekannt für seine kreisförmigen Bewegungen, die sowohl Angriff als auch Verteidigung ermöglichen. Diese kreisförmigen Bewegungen repräsentieren die unendlichen Veränderungen und das Fließen des Universums, was der Kernphilosophie des Daoismus entspricht.

Ein charakteristisches Merkmal von Pa Kua ist seine Betonung der Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers. Durch kontinuierliches Üben sollen die Schüler*innen ihre Balance, ihre Körperkoordination und ihre Fähigkeit verbessern, sich schnell an verschiedene Situationen anzupassen.

Die Anwendung von Pa Kua erstreckt sich jedoch über die physische Kampfkunst hinaus. Es beinhaltet auch die Entwicklung der inneren Energie, bekannt als „Qi“, durch Atemübungen und Meditation. Dieses Streben nach innerem Gleichgewicht und Harmonie spiegelt die daoistische Vorstellung von Yin und Yang wider, den sich ergänzenden Kräften des Universums. Auf eine ähnliche Art und Weise können diese Ideen auch im Ving Tsun Kung-Fu wiedergefunden werden.

Pa Kua wird oft als eine Kunst der Strategie und Täuschung beschrieben, da sie Techniken umfasst, die darauf abzielen, den Gegner zu verwirren und seine Angriffe zu neutralisieren. Die Praktizierenden lernen, sich mit den Bewegungen des Gegners zu synchronisieren und seine Energie gegen ihn selbst zu nutzen.

Darüber hinaus wird Pa Kua oft mit anderen chinesischen Kampfkünsten wie Tai Chi und Hsing-I kombiniert, um ein umfassendes Verständnis der Kampfkunst und ihrer Anwendung zu erreichen.

In der heutigen Zeit wird Pa Kua von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert, nicht nur als Kampfkunst, sondern auch als Mittel zur körperlichen Fitness, zur Stressbewältigung und zur persönlichen Entwicklung. Durch seine tiefe Verbindung mit der daoistischen Philosophie bietet Pa Kua den Praktizierenden einen Weg zur Selbstverwirklichung und inneren Ruhe in einer hektischen Welt.